Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
menuksięga gościMój profilśmiejecie się ze mnie że jestem inna a ja się śmieję z was ze jesteście wszyscy tacy sami ...mój avatar archiwumlinki
ja - sztan wcielony michałek próby i upadki :) break dance w wykonaniu bobasa :) co sie stao .. maciuś :) plecam wykonanie dziadków superr :) filmik z iraku ciekawypodkład moja sweet pioseneczka :) ulubieni Licznik odwiedzinZajrzało tutaj już 5371 osóbPowered by blog 4u |
MaDzIoOlAo mojej sztuce walki :) Tai Chi Chuan stylu JangTAI CHI TO:ZDROWIE ZGRABNA SYLWETKA LEPSZA KONDYCJA ENERGIA POGODA DUCHA WEWNĘTRZNY SPOKÓJ Ćwiczenia wykonywane pod okiem doświadczonego instruktora gwarantują szybkie efekty i właściwe opanowanie formy. Tai Chi Chuan jest jednym z najdoskonalszych osiągnięć chińskiej filozofii i kultury. Opiera się na starochińskiej formie tańca klasycznego, sztuki walki, filozofii TAO i Księdze Przemian - I Cing. Narazie byłam w grupie początkującej musiałam opanować : nauke formy 24 ruchy stylu Yang, podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię chi, ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne, pozycje statyczne: Ma Pu, Kung Chien Pu, Si Lu Pu ćwiczenia automasażu. Zdałam dla początkujących mam juz 9 poziom nauki czyli przed ostatni xD nieważne dopiero rok temu zaczęłam to cwiczyć ! Od października zaczynam dla średnio zaawansowanych:) forma 24 ruchy stylu Yang, nauka formy 108 ruchów stylu Yang, nauka formy Chi Kung Medyczny, pozycje statyczne: San jao Chan yong praca z partnerem Tui Shou (Pchające Dłonie), techniki oddechowe, ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające kondycję, ćwiczenia wzmacniające energię wei chi (układ odpornościowy człowieka), ćwiczenia automasażu. nowięc to na tyle o Tai Chi Chuan :) 
MaDzIoOlA 16/40/41 [28-06-2007] [Powrót] day koma nie badz swinia :*
|
